Eda Alkan Yoga Merkezi, zindelik ve refah için yoga dersleri sunar.

Sağlık ve yaşam hizmetlerini keşfedin!

Hizmetlerimiz, motivasyonunuzu artırmak ve sağlıklı yaşamı desteklemek için çeşitli programlar içerir.

Sağlık ve yaşam tarzı hizmetleri çeşitleniyor.

Eda Alkan Yoga Stüdyosu, Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından akredite edilmiş bir yoga stüdyosudur. Müşterilerin fiziksel zindeliği artırma hedefiyle bireysel ve grup dersleri sunulmaktadır.

Ankara'nın doğal güzelliklerinde büyüyen Eda Alkan, 2012'de Çomü Turizm Fakültesi'nden mezun oldu. Dans, onun gerçek tutkusu ve hayatındaki önemini keşfetmeye devam ediyor.

Dans tutkum çocukluğumdan beri devam ediyor. Hacettepe Üniversitesi'nde Çocuk Halk Dansları topluluğunda başlayan serüvenim, Zumba ile devam etti. Amerika Zumba Fitness LLC'den aldığım eğitimle spor dünyasına adım attım. Fitness eğitimimle yeteneklerimi geliştirdim. Anadolu Üniversitesi'nde spor eğitimi alırken Federasyon Antrenörlüğü eğitimlerine katıldım. Dans ve fitness alanındaki deneyimlerimle insanlara sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sunmayı hedefliyorum.

Sağlık ve aktif yaşam hizmetleri sunan şirketimiz, müşterilerin fiziksel zindeliklerini artırırken genel refahlarını geliştirmelerine yardımcı olur.

Yoga dersleri, bedenimizle ruhumuzun bütünlüğünü hatırlatarak kişisel keşif yolculuğumuza rehberlik eder. 280 saatlik eğitimle 1. Kademe Yoga Eğitmenlik sertifikası alan uzmanlığınızı takdirle karşılıyoruz. İleri seviye eğitimlerle sağladığınız başarılı ilerleme, şirketimizin hizmetleriyle uyumlu olarak fiziksel zindelik ve genel refahı artırabilir.

2023 yılında kurulan Eda Alkan Yoga & Training Salonu, beden ve ruhun bütünlüğüne inanarak, fitness, yoga ve sağlıklı yaşam hizmetleri sunmaktadır. Her seviyedeki bireyler için özel ve grup dersleriyle, fiziksel zindeliklerini artırmalarına rehberlik ediyor. Sertifikalı profesyoneller eşliğinde, her müşterinin ihtiyaçlarına yönelik dersler sunan salonumuz, kendini keşfetmek ve geliştirmek isteyen herkesi desteklemektedir.

Sağlıklı yaşamı destekleyen şirketiz, fitness, yoga ve sağlıklı yaşam hizmetlerimizle dengeyi keşfetmenize yardımcı oluyoruz. Profesyoneller eşliğinde bireysel ve grup dersleri sunuyoruz.

YOGA ÇEŞİTLERİ

Fitness ve yoga dersleriyle genel refahı artırmayı hedefleriz.

Yin Yoga

Yin yoga, yin ve yang enerjileriyle ilişkilendirilir ve derin kas dokularını hedefler. Pose’lar uzun süre (genellikle 3-5 dakika) tutularak gevşemeye odaklanılır. Bağ dokusunu esnetmek, eklemleri korumak ve meditasyonu teşvik etmek için idealdir. Fiziksel zindeliği artırırken ruh sağlığını da destekler.

Devamı

Hatha Yoga

Sağlık ve aktif yaşam hizmetleri sunan şirketlerde, geleneksel Hatha yoga gibi yoga türlerinin önemi vurgulanmalıdır. Hatha yoga, bedenin denge ve esnekliğini artırırken zihni sakinleştirir ve ruhsal denge sağlar. Şirketimizde sunulan yoga dersleri, müşterilerin fiziksel zindeliğini artırmanın yanı sıra zihinsel ve ruhsal dengeyi de destekler. Profesyoneller eşliğinde tasarlanan derslerimiz, her seviyeden bireyin ihtiyaçlarına uygun olup hedeflere keyifli bir deneyimle ulaşmalarını sağlar.

Devamı

Somatik Yoga

Sağlık ve yaşam tarzı şirketi, fiziksel zindelik ve esnekliği artırmayı amaçlar, sertifikalı uzmanlar rehberliğinde uygun dersler sunar.

Devamı

Kundalini Yoga

Sağlık ve aktif yaşam hizmetleri sunan şirket, Kundalini yoga gibi uygulamalarla zindelik ve ruhsal uyum sağlayarak müşterilerin gelişimini destekler.

Devamı

Hamile Yogası

Hamilelik yoga dersleri, gebelikte bedenleri ve zihinleri güçlendirmek ve rahatlatmak için özel olarak geliştirilmiş bir yoga türüdür. Bu dersler, değişimlere uyum sağlama, stresi azaltma, doğumu kolaylaştırma ve genel olarak gebeliği destekleme amacı taşır. Yoga, hamile kadınların ihtiyaçlarına odaklanarak özel pozlar ve nefes egzersizleri ile bu süreci destekler.

Devamı

Çocuk Yogası

Çocuk yogası, çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerine destek olmayı amaçlayan özel bir yoga türüdür. Nefes teknikleri, meditasyon ve esneklik gibi konularda eğitim vererek stresle başa çıkma becerilerini geliştirmeyi hedefler; böylece çocuklar sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi öğrenirler.

Devamı

Hamak Yogası

Hamak yogası, yoga ve pilates hareketlerinin hamaklar kullanılarak yapıldığı bir egzersiz türüdür. Hamaklar, vücudu destekleyerek asılı durma, germe ve denge egzersizleri yapmayı sağlar. Bu egzersiz omurga sağlığını destekler, kasları güçlendirir ve esnekliği artırır. Fiziksel sağlığı ve zihinsel dengeyi geliştirmeye yardımcı olur.

Devamı

Meditasyon

Sağlık ve aktif yaşam hizmetleri sunan şirket, müşterilerin refahını artırmayı hedefler, fiziksel ve zihinsel uyumu destekleyerek iç huzur ve stres azaltmada yardımcı olur.

Devamı

Nefes Çalışması

Nefes çalışmasının sağlık ve aktif yaşam hizmetlerindeki önemi vurgulanmalıdır. Bu teknikler, meditasyon, yoga ve stres yönetimi programlarının ayrılmaz bir parçasıdır. Şirketimiz, nefes çalışması dersleriyle her seviyeden katılımcıya destek olmayı hedeflemektedir.

Devamı

Dans Terapisi

Dans terapisi, müşterilerin duygusal, zihinsel ve fiziksel iyileşme süreçlerine destek olur, içsel dünyalarını keşfetmelerine yardımcı olur ve genel refahlarını artırmayı hedefler.

Devamı

Bütünsel Terapi

Şirketimiz, bireysel ve grup dersleriyle fiziksel zindeliği ve refahı desteklemeyi amaçlar.

Devamı

Sağlık ve aktif yaşam hizmetlerini inceleyin.

Sağlık ve fitness hizmetleri sunan şirket, bireysel ve grup dersleriyle müşterilerin genel refahlarını artırmayı hedefler, kişiselleştirilmiş derslerle sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.

Devamı

Ofis:

0312 566 16 77
Batıkent/Ankara

Sosyal Medya:

Sağlık ve aktif yaşam hizmetleri için: https://www.youtube.com/@bondcanard.
Sağlık ve yaşam tarzı şirketi incelenebilir.
Görüşme Başlat
1
Scan the code
Selam; İsmim Eda
Sağlık ve yaşam hizmetleri sunuyoruz.